Dâu tây và bơ đậu phộng Vitamin E có tác dụng tăng cường sức khỏe cho đôi mắt và ngăn ngừa thoái hóa hoàng điểm – nguyên nhân có thể dẫn đến mù lòa. Trong khi đó, Vitamin C lại có thể giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng Vitamin E hơn. Bởi vậy, việc […]
Articles Tagged: sức khỏe
Top 5 Siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe được người xưa truyền lại
“Hạt xưa” (yến mạch, lúa mạch, kê, freekeh, kamut,…) Những loại hạt trên được gọi là “hạt xưa” vì nó không hề bị biến đổi suốt hàng trăm năm qua. Chúng luôn nằm trong vị trí ưu tiên trong các đĩa thức ăn từ xưa đến nay. Các loại hạt chứa nguồn dinh dưỡng phong […]
Top 10 ảnh hưởng xấu của smartphone đến sức khỏe và cách phòng ngừa
Ung thư não Sau một thử nghiệm trên động vật, tiến sĩ Davis đã đưa ra một lời cảnh báo đến tất cả chúng ta về bức xạ từ điện thoại, nó có thể gây ra sự ảnh hưởng đến khả năng tuần hoàn não, thậm chí còn gây tổn thương dây cột sống và […]
Top 12 Loại tinh dầu thực vật chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt nhất
Tinh dầu nghệ Nghệ là một loài thảo mộc rất quen thuộc của người Việt, không chỉ được làm gia vị trong các món ăn, nghệ còn là thành phần chính trong các bí quyết làm đẹp và dùng để chữa bệnh. Ngoài nghệ tươi, người ta đã chế biến từ nghệ thành các sản […]
Top 11 Công dụng của tỏi đối với sức khỏe của bạn
Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư dạ dày, ung thư phổi, ung thư gan… Các công trình nghiên cứu đáng tin cậy đã chỉ ra rằng tỏi có thể tiêu diệt được đa số các loại vi khuẩn “cư trú” trong ổ bụng và làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày. Để […]
Top 10 Lợi ích tuyệt vời của việc tập yoga đối với sức khỏe
Tập yoga giúp tinh thần thư giãn tốt hơn Một nghiên cứ đến từ Boston cho thấy: một người phụ nữ thường xuyên gặp ác mộng và mắc các biểu hiện khủng hoảng về thần kinh, sau thời gian điều trị tâm lý kết hợp cùng việc tập yoga đã mang lại những kết quả tốt […]
Top 10 Thói quen tốt cho sức khỏe nên làm mỗi ngày.
Ăn tráng miệng Việc ăn tráng miệng thường phổ biến ở các nước phát triển hơn là các nước đang và kém phát triển, trong đó có Việt Nam. Nhiều người vẫn thường lầm tưởng rằng ăn trái cây ngay sau khi ăn sẽ khiến bạn mất đi vị ngọt của trái cây hoặc có […]
Top 10 Thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của bạn
Bông cải xanh Bông cải xanh là một loại thực phẩm rất quen thuộc đối với chúng ta. Bạn nên bổ sung loại thực phẩm này hàng ngày bởi những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe con người.– Bông cải xanh giúp ngăn ngừa ung thư: Bông cải xanh chứa sulforaphane giúp […]
Top 8 Loại trà thảo mộc tốt nhất dành cho sức khỏe của bạn
Trà xanh Trà xanh là thức uống được sử dụng từ ngàn xưa bởi tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe con người. Trà xanh thậm chí còn tốt hơn sữa, theo một nghiên cứu trên trang sức khỏe uy tín Nutriotion Research, trà xanh có tác dụng làm chậm quá trình lão […]
Top 10 Thói quen gây hại đến sức khỏe của bạn mỗi ngày
Khi ho hay hắt hơi, chỉ cần che miệng là đủ Sự thật là việc bạn dùng tay để che miệng khi bạn hắt hơi hay ho không mang lại được hiệu quả như bạn nghĩ. Bởi vì khi bạn ho hay hắt hơi, khoảng 100.000 vi khuẩn sẽ được “giải phóng” vào trong không […]
