Cà rốt Nếu như cam là nguồn vitamin C tự nhiên dồi dào thì khi nhắc đến cà rốt người ta sẽ nghĩ ngay đến nguồn vitamin A phong phú không thể bỏ lỡ. Vitamin A không chỉ giúp cải thiện thị lực, làm đẹp da mà còn giúp quá trình tuần hoàn máu diễn […]
Articles Tagged: sức khỏe
Top 5 Sai lầm khiến cuộc sống bạn gặp rắc rối
Ăn gì bổ nấy Nhiều người vẫn luôn tin rằng ăn gì bổ nấy, thế nên, muốn con thông minh, các bà bầu thường ăn thật nhiều quả óc chó trong lúc mang thai bé hay họ thường cố ép bản thân ăn thật nhiều trứng gà để các bé sinh ra trắng trẻo, xinh […]
Top 10 Bí mật mà bạn chưa biết về thời kỳ mãn kinh
Loãng xương Các hoóc môn estrogen có chức năng giúp duy trì sự khỏe mạnh của xương. Loãng xương thường xảy ra phổ biến hơn ở phụ nữ. Lý do chính đằng sau bệnh loãng xương là thời kỳ mãn kinh. Qua các nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ trên 50 tuổi là […]
Top 7 Tác hại của việc đi giày cao gót bạn nên biết
Dễ bị tai nạn Khi mang giày cao gót, bạn sẽ khó có thể giữ thăng bằng tốt hơn so với các loại giày thấp, đồng thời bạn cũng khó có thể tránh xa những cảm giác đau ở đầu gối cũng như gót chân khi đang hoạt động dẫn đến dễ té ngã, va […]
Top 10 Thói quen gây hại cho đôi mắt bạn nên biết
Xem TV vào ban đêm Việc nhìn vào bất cứ loại màn hình nào vào ban đêm, khi tắt điện trước lúc đi ngủ đều không tốt cho đôi mắt chứ không chỉ riêng việc xem TV. Trong bóng tối, sự khác biệt ánh sáng giữa màn hình TV và không gian phòng ngủ khiến […]
Top 10 Nguyên nhân gây vô sinh ở phái nữ
Hút thuốc lá Không chỉ riêng đàn ông, phụ nữ hút thuốc cũng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản. Hút thuốc lá vừa cản trở quá trình thụ thai, lại vừa ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của em bé, khói thuốc gây rối loạn hormone ở nữ giới, tiêu […]
Top 10 Cách phòng bệnh truyền nhiễm mùa Đông Xuân
Vệ sinh cá nhân hàng ngày Việc vệ sinh cá nhân hàng ngày là vô cùng quan trọng trong việc phòng chống các loại bệnh không chỉ riêng bệnh truyền nhiễm. Việc tắm rửa hàng ngày, vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn thoát khỏi các loại vi khuẩn, vi rút chúng ta […]
Top 7 Thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh do thời tiết thất thường
Tỏi Hầu như tất cả các món ăn trên thế giới đều sử dụng tỏi. Tuy nhiên, tỏi không chỉ được sử dụng để tăng hương vị của món ăn, mà nó còn đóng vai trò tăng cường miễn dịch tuyệt vời cho cơ thể. Bên cạnh đó, tỏi cũng có khả năng chống lại […]
Top 5 Bí quyết để có động lực luyện tập vào mùa đông
Sắp xếp thời gian hợp lý Bạn là một người bận rộn, công việc, gia đình, bạn bè đã chiếm hết thời gian trong ngày của bạn, vật bạn nên luyện tập vào lúc nào? Đây là vấn đề hết sức lo ngại. Nhưng bạn cũng đừng quá hoang mang, không nhất thiết phải đi […]
Top 6 Thực phẩm nguy hiểm nhất tại Việt Nam
Củ đậu Đây là loại củ rất được yêu thích của nhiều người bởi vị ngọt, tính mát và có thể đa dạng trong chế biến món ăn. Tuy nhiên loại thực phẩm này lại chứa Linamarin, khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển hướng thành xianua một hợp chất rất độc đối với cơ […]
