Cà rốt
Nếu như cam là nguồn vitamin C tự nhiên dồi dào thì khi nhắc đến cà rốt người ta sẽ nghĩ ngay đến nguồn vitamin A phong phú không thể bỏ lỡ. Vitamin A không chỉ giúp cải thiện thị lực, làm đẹp da mà còn giúp quá trình tuần hoàn máu diễn ra đều đặn.
Nho khô
Được biết đến là một loại quả giàu chất xơ nhất (đặc biệt là nho đen khô), không chỉ vậy trong nho khô còn hàm lượng dồi dào các chất dinh dưỡng khác như sắt, magiê, kẽm,… rất tốt cho người bệnh liệt dương, duy trì phong độ. Để khai thác triệt để các tác dụng của nho khô với bệnh rối loạn cương dương, các bác sĩ khuyến khích nam giới nên ăn nho khô trực tiếp mỗi ngày hoặc cho trộn đều với sữa uống hàng ngày khiến thời gian quan hệ có thể kéo dài thêm.
Sầu riêng
Với mùi thơm đặc trưng, sầu riêng là món ăn ưa thích của rất nhiều người. Nhờ vị ngọt và tính ấm nóng mà sầu riêng giúp tiêu thực và tốt cho người bị liệt dương. Nam giới có thể ăn sầu riêng chín hoặc chế biến thành món chè bổ dưỡng. Tuy nhiên, cũng chính tính nóng của sầu riêng là con dao hai lưỡi. Nếu bạn ăn vừa đủ thì sẽ tận dụng triệt để các lợi ích mà sầu riêng mang lại, nếu lạm dụng sẽ gây nóng trong hoặc mụn nhọt vì vậy cần đặc biệt lưu ý.
Chai chai
Món canh chai chai bổ dưỡng và mát mẻ vào mùa hè chắc hẳn bạn không thể bỏ qua. Không chỉ ngon miệng, dễ biến tấu thành nhiều món ăn khác nhau, thịt chai chai còn là nguồn cung cấp các dưỡng chất như sắt, kẽm, vitamin B12 phong phú – các hoạt chất thúc đẩy quá trình tái tạo hồng cầu và lưu thông máu. Kẽm là một trong những thành phần cấu tạo không thể thiếu trong tinh dịch để nuôi dưỡng tinh trùng và thúc đẩy quá trình tiết hoóc môn sinh dục nam từ đó bệnh liệt dương sớm được đẩy lùi.
Gan động vật
Glutamin chính là chất tốt nhất được khai thác trong gan động vật để khắc phục bệnh liệt dương. Tùy vào khẩu vị và sở thích của mỗi người bạn có thể chế biến từ gan xào, luộc, đến hấp để ăn mỗi tuần.
Măng tây
Măng tây là một trong những thực phẩm cực tốt cho phái mạnh giúp kích thích ham muốn vì thế nó được sử dụng như một bài thuốc hỗ trợ điều trị liệt dương cực hiệu quả. Măng tây có thể chế biến với thành nhiều món ăn khác nhau hoặc dùng rễ măng tây xay nhuyễn rồi trộn đều với sữa tươi không đường dùng uống mỗi sáng đảm bảo hiện tượng xuất tinh sớm sẽ nhanh chóng được khắc phục.
Hải sản
Tính ấm và nguồn đạm dồi dào có trong hải sản như hàu, tôm đồng, cua biển giúp nam giới bổ thận, tráng dương, điều hòa khí huyết, lợi tinh, khắc phục chứng mộng tinh và xuất tinh sớm. Nếu bị liệt dương, đừng quên thêm vào thực đơn các món ăn hấp dẫn được chế biến từ hải sản để từng bước khắc phục các triệu chứng liệt dương, làm thay đổi kích cỡ “cậu nhỏ” hiệu quả. Mỗi tuần chỉ nên ăn hải sản từ 2 – 3 bữa để tránh thừa chất do trong hải sản rất giàu đạm và có thể vận dụng nhiều cách chế biến khác nhau để tăng hương vị của món ăn.
Hành lá
Hành lá là một loại rau gia vị không thể vắng mặt trong các món ăn của người Việt như phở, nem, một số món nộm,… mà ít ai biết rằng hành cực kì tốt cho nam giới bị liệt dương. Các vitamin có trong hành lá sẽ kích thích sản xuất hoóc môn sinh dục nam testosterone giúp tăng cường ham muốn. Bạn có thể chế biến hành lá với các món ăn và thêm vào thực đơn hàng ngày ít nhất 3 lần một tuần để từng bước cải thiện chứng bệnh liệt dương.
Gừng
Từ xa xưa, các công dụng của gừng đối với sức khỏe đã được khai thác một cách triệt để. Ngoài công dụng chữa ho, cảm, đau bụng kinh thì ít ai biết rằng gừng cực tốt với những ai đang bị bệnh liệt dương làm phiền. Một số hoạt chất có trong củ gừng giúp kích thích quá trình giãn nở của các mạch máu, giúp khí huyết lưu thông dễ dàng và làm bệnh liệt dương sớm được đẩy lùi. Trà gừng, nước ép gừng với mật ong, hoặc dùng gừng làm gia vị trong các món ăn hàng ngày chính là những công thức tuyệt vời cho bệnh nhân liệt dương thay đổi hàng ngày để sử dụng.
