Top 5 Bí quyết giúp bạn có một chuyến leo núi an toàn Chuẩn bị về kỹ năng sống Các kỹ năng sống như đi rừng, làm việc theo nhóm, tìm kiếm sự hỗ trợ,… rất cần thiết đối với người leo núi. Những hiểu biết về việc điều khiển nhịp thở khi leo núi, điều tiết nhiệt độ cơ thể khi có sự thay đổi độ cao […] Read More →