Tắm nắng quá lâu, thường xuyên
Phụ nữ thường muốn có một làn da rắn chắc, vì thế họ thường xuyên tắm nắng để bổ sung thêm vitamin D cho da. Nhưng đa phần mọi người không biết tắm nắng như thế nào là vừa đủ, nếu tắm nắng thường xuyên, quá lâu thì sẽ dẫn đến da dễ bị lão hóa, gây cháy da, sạm da, ngoài ra còn ảnh hưởng đến mắt nếu như không có vật dụng bảo vệ.
Mang túi xách quá nặng
Theo các chuyên gia sức khỏe thì không nên sử dụng những chiếc túi xách có trọng lượng quá 10% trọng lượng của cơ thể, việc mang chiếc túi xách quá nặng sẽ gây ảnh hưởng đến lưng, vai, xương cột sống. Vì thế nên sử dụng những chiếc túi xách nhỏ, phù hợp với trang phục.
Mang giày cao gót trong thời gian dài
Giày cao gót có thể nói là phụ kiện thời trang không thể thiếu của phụ nữ, vì nó tôn lên được dáng của họ, làm họ cảm thấy tự tin hơn về chiều cao. Nhưng nếu quá lạm dụng việc sử dụng đôi giày này thì dễ dàng gây ra những vấn đề về xương khớp.
Vì cả trọng lực của cơ thể dồn xuống 2 gót giày, làm cho xương sống bị tổn thương, nó còn khiến máu ở chân lưu thông không đều. Ngoài ra sử dụng quá nhiều thì sẽ dễ gây cho phụ nữ những bệnh liên quan đến sinh lý, như mãn kinh sớm, hình thành u nang, dễ sẩy thai.
Khi chọn mua giày cao gót không nên mua những đôi quá cao, nên chọn loại giày cao gót đế bằng, loại giày có chất liệu mềm mịn.
Thắt lưng bản to
Việc sử dụng những chiếc thắt lưng bản to để che đi nhược điểm của mình thường xuyên, quá chặt sẽ ảnh hưởng rất lớn đến vùng bụng, cũng giống như loại gen bụng.
Vì thế nên chọn những chiếc thắt lưng không quá to, nới lỏng để hô hấp được bình thường.
Thường xuyên sử dụng dép xỏ ngón, giày boots
Những đôi dép xỏ ngón hay làm cho vùng da giữa 2 ngón chân cái và trỏ bị rộp lên, viêm kẽ chân, đau gót chân.
Những đôi boots thì là nguyên nhân chính gây ra các bệnh nấm chân, tắt nghẽn mạch máu.
Không nên sử dụng những loại dép này trong thời gian dài, khi chọn mua thì nên để ý đến chất liệu. Những loại bằng cao su, chất liệu mềm nhẹ sẽ tạo cho chân cảm giác thoải mái.
Pha loãng muối với nước nóng để ngâm chân vào mỗi buổi tối. Thực hiện các động tác massage cho chân sau một ngày mệt mỏi.
Xỏ khuyên tai quá lớn, nhiều
Hiện nay rất nhiều bạn trẻ xỏ rất nhiều lỗ trên tai của mình để có thể đeo được nhiều khuyên tai hơn, nhưng đó là một sai lầm, vì khi bạn xỏ nhiều lỗ, nếu bạn không giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, tai của bạn sẽ bị viêm, nhiễm trùng lỡ loét. Nên xỏ 1 hay 2 lỗ trên tai thôi, nếu muốn lấp lánh hơn, bạn có thể sử dụng những loại khuyên lỗ giả để người ngoài nhìn vào như bạn bấm nhiều lỗ.
Mặc nội y chật
Việc sử dụng nội y quá chật sẽ gây khó chịu cho cơ thể, gây ngứa ngáy, làm cho máu không lưu thông đều. Dễ gây ra viêm nhiễm vùng kín, đối với nam thì dễ gây tổn hại đến tinh hoàn.
Việc mặc áo ngực quá chặt sẽ là khó thở, dễ dẫn đến ung thư vú, bị kích ứng gây ngứa.
Nếu có thể khi ở nhà, khi ngủ, nên cởi bớt nội y để máu được lưu thông tốt hơn.
Mặc gen bụng
Chị em phụ nữ thường sử dụng gen bụng để che bớt phần mỡ thừa, cũng như tôn lên vóc dáng của họ. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách thì vật dụng này sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Máu sẽ lưu thông không đều, gây khó thở cho người dùng.
Vì vậy chỉ nên mặc loại này khi cần thiết, không nên siết quá chặt. Đối với phụ nữ có thai thì tuyệt đối không nên dùng.
Sau khi sử dụng xong bạn nên thực hiện vài động tác massage cho bụng nhé.
Mặc quần Jean bó quá sát
Chất liệu jean rất có hại cho da, chúng gây kích ứng da, vì thế nên những bạn có da nhạy cảm, không nên mang những chiếc quần jean bó quá sát. Những chiếc quần này tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Và điều dễ thấy nhất đó chính là những cái mụn nhọt được hình thành, gây ngứa cho cơ thể. Nguy hiểm nhất là những vùng da ở mông, vùng kín. Nên chọn một chiếc quần jean không quá bó để luôn tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể.
Tốt nhất là chọn những loại quần jean có độ co giãn tốt, chất liệu mỏng, thoáng khí.
Sử dụng các loại phụ kiện bằng kim loại kém chất lượng
Việc đeo trên mình những chiếc vòng kim loại có thể gây kích ứng cho da, gây ngứa, nếu nặng hơn có thể gây viêm da, bong tróc da. Nhất là da vùng cổ, vì da ở đây rất nhạy cảm. Bạn phải biết được da của mình dị ứng với kim loại nào, để tránh sử dụng những loại kim loại đó.
