Top 8 điều tuyệt vời nhất bạn nên tập Yoga hàng ngày

Top 8 điều tuyệt vời nhất bạn nên tập Yoga hàng ngày

Bình tâm tinh thần Một không gian thư giãn khi bạn tập luyện Yoga có thể là cách hữu ích nhất để làm giảm nhịp độ cuộc sống của bạn lại và hít thở đúng cách trong cuộc sống bộn bề với nhiều công việc dày đặc như ngày nay. Những bài tập kết hợp […]

Read More
Top 5 Lý do nên tham gia tập luyện môn võ Taekwondo

Top 5 Lý do nên tham gia tập luyện môn võ Taekwondo

Tinh thần võ đạo Chữ “Do” trong Taekwondo nghĩa là “Đạo”. Khi theo học các môn võ nói chung, Taekwondo nói riêng bạn đều học được chữ Đạo trong đó. Ngoài giảng dạy về kỹ thuật, bạn còn được giảng dạy đầy đủ về nguyên tắc võ đạo, quy tắc ứng xử trong võ thuật […]

Read More