Đậu phụ Đậu phụ là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời. Cứ 100 gram đậu phụ sống chứa đến 350 mg hoặc 35% DV canxi. Trong khi đó, 100 gram đậu phụ chiên có chứa tới 372 mg hay 37% DV canxi. Phô mai không béo Phô mai không béo cũng là một trong […]
Articles Tagged: thực phẩm giàu canxi nhất
