Thịt gà Giống thịt bò, đây là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, cực kỳ quan trọng cho việc duy trì các cơ và sữa chữa, sức khỏe xương, và duy trì cân nặng. Bạn có thể chế biến gà theo nhiều cách, miễn sao mình cảm thấy dễ ăn là được. Trái cây […]
Trà xanh Trà xanh được biết đến như một thần dược làm đẹp của chị em phụ nữ. Trà xanh không chỉ là thức uống yêu thích của nhiều người, trà xanh còn là một trong những thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thu cực hiệu quả. Trà xanh có chứa nhiều các chất flavonoid […]
Thai nhi to vượt tuổi Trái với tình trạng thai nhi chậm phát triển thì tình trạng to vượt tuổi cũng bắt gặp ở khá nhiều trường hợp. Đa số các mẹ đều mặc định việc ăn nhiều chất bổ, chất dinh dưỡng để thai lớn nhanh như thổi là điều tốt nhưng thực tế […]
Cách chữa muỗi đốt Cách 1: Bạn có thể lấy sữa mẹ bôi vào những chỗ bị muỗi đốt trẻ, 3 – 4 lần/ ngày, 3 ngày vết muỗi đốt sẽ hết, da không còn vết sẹo. Cách 2: Với bé lớn hơn, có thể pha loãng dấm, xoa lên nốt muỗi đốt và đắp một miếng gạc […]
Nói không với đồ ăn có đường Đường là thủ phạm hàng đầu của chứng béo phì và là khắc tinh của những ai đang giảm cân vì chúng khiến người ăn nhanh đói và phải nạp thêm thức ăn vào cơ thể sẽ làm bạn không tài nào giảm cân được, không chỉ vậy […]
Đầy hơi Triệu chứng bệnh là đầy bụng, khó tiêu, bụng bị cứng và sờ vào thấy đau, ợ chua, buồn nôn, mệt mỏi… Nguyên nhân: Dịp Tết là lúc mà chúng ta ăn uống thất thường, không đúng bữa hoặc ngủ ngay sau khi ăn là những nguyên nhân dẫn đến bệnh đầy hơi. Cách điều trị: Có […]
Trình tự tắm Nhiều người khi tắm không chú ý đến trình tự mà cứ xối nước tùy ý. Khi tắm, bạn không nên dội nước thẳng từ đầu xuống chân để tránh bị đột quỵ. Bạn nên xối nước vào hai chân, hai tay rồi mới đến toàn bộ cơ thể. Nếu là mùa […]
Uống nước một cách thông minh, khoa học để trị táo bón Là một thành phần quan trọng của cơ thể, không có gì ngạc nhiên khi nước có thể hỗ trợ quá trình trị táo bón. Nước giúp cho cơ thể được thanh lọc, các chất thải sau tiêu hóa được làm mềm và […]
Giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon. Quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng năng lượng, sản sinh hoocmon oxytocin đóng vai trò quan trọng trong việc giảm stress và có giấc ngủ ngon. Giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới Theo nghiên cứu của Mỹ cho rằng […]
Dùng kem đánh răng có nồng độ Flour quá cao Flour là hoạt chất không thể thiếu trong kem đánh răng. Hoạt chất này sẽ giúp răng chắc khỏe hơn trắng sáng hơn, tránh hiện tượng ăn mòn axit, ngừa sâu răng. Chính vì công dụng này mà nhiều người lầm tưởng kem đánh răng […]
