Phần vai và cổ đau nhừ Triệu chứng: Cổ như là bị cứng đơ, hai vai tê mỏi, tinh thần bứt rứt không ổn định.Nguyên nhân: Do ít vận động, áp lực cơ bắp nặng, làm cho khí huyết không thông, các mao mạch trong cơ bắp bị tắc nghẽn hoặc bị ứ huyết.Phương pháp: Khi thấy […]
Chuối Chuối là một loại trái cây bổ dưỡng và có công dụng trong chữa rất nhiều bệnh khác nhau đặc biệt là công dụng làm xua tan đi cảm giác ợ chua hay buồn nôn được rất nhiều người biết đến. Hàm lượng chất xơ dồi dào trong quả chuối sẽ giúp cơ thể […]
Thời điểm ăn Không ăn sữa chua lúc bụng đói, đó là lúc độ chua của dịch vị dạ dày cao nhất, nó sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có ích trong sữa chua. Chúng ta cũng không nên ăn ngay sau bữa cơm, vì sữa chua chứa nhiều nhiệt lượng, rất dễ làm tăng […]
Hạn chế tham gia tiệc tùng Đôi khi vì công việc, bạn bè, anh em mà bạn “cả nể” tham gia các bữa nhậu. Tuy nhiên, nếu như nó không quá quan trọng thì bạn hãy “khước từ” hoặc uống phù hợp với tửu lượng của bạn.Bạn hãy hạn chế “chơi trội” đi và nhấm nháp […]
