Cà rốt Nếu như cam là nguồn vitamin C tự nhiên dồi dào thì khi nhắc đến cà rốt người ta sẽ nghĩ ngay đến nguồn vitamin A phong phú không thể bỏ lỡ. Vitamin A không chỉ giúp cải thiện thị lực, làm đẹp da mà còn giúp quá trình tuần hoàn máu diễn […]
Articles Tagged: nam giới
Top 11 Thực phẩm giúp tăng chất lượng tinh trùng
Chocolate đen Nếu muốn gia tăng số lượng tinh trùng trong mỗi ml tinh dịch, nam giới nên “kết thân” với chocolate đen vì trong mỗi miếng Chocolate đen có chứa rất nhiều L – arginine HCL cực tốt cho việc sản xuất tinh trùng và duy trì sức sống của chúng. Vì chocolate đen […]
Top 10 Thực phẩm giúp khắc phục bệnh yếu sinh lý
Hạnh nhân Các dưỡng chất quan trọng có lợi cho sức khỏe tình dục như kẽm, mangan, selen có trong hạnh nhân giúp tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới, hỗ trợ sinh sản, đẩy lùi các dấu hiệu yếu sinh lý hoặc rối loạn xuất tinh. Dưa hấu Tương tự như hành […]
Top 10 Bài tập giảm mỡ bụng cho nam giới
Chạy cầu thang Nhà nào có cầu thang, hoặc ở chung cư thì tiện quá rồi. Mỗi ngày chạy lên, xuống trong vòng 3 phút sau đó lại nghỉ tầm 2 phút rồi chạy tiếp. Việc lên xuống giúp đốt cháy rất nhiều calo và mỡ bụng nhanh nhất. Ngoài ra chạy còn rất tốt […]
Top 10 Loại thực phẩm tăng cường thể lực cho nam giới
Thực phẩm đậu nành Các thực phẩm từ đậu nành cung cấp sự bảo vệ tốt nhất chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Đó là phát hiện từ một nghiên cứu của gần 40 quốc gia. Đậu phụ và sữa đậu nành là những món ăn ngon từ đậu nành. Ở các nước châu Á, […]
Top 8 Sai lầm lớn nhất của nam giới về sức khỏe
“Ngại” nhận trợ giúp khi yếu trong chuyện ấy Đừng xấu hổ! Những vấn đề phòng the không ảnh hưởng đến sự nam tính của bạn. Một trong những nguyên nhân phổ biến của chứng bất lực là sự thiếu lưu lượng máu lưu thông đến dương vật. Nghiêm trọng hơn có thể là dấu […]
