Đừng nhầm lẫn gập bụng với gập hông Có khá nhiều người lầm tưởng gập bụng và gập hông là một nhưng trên thực tế thì 2 động tác này hoàn toàn khác nhau đấy. Vậy làm thế nào để biết cái nào gập bụng, cái nào là gập hông? Khi tập hãy nhìn vào […]
Articles Tagged: luyện tập
