Vận động khi bầu bí – Thời kì mang thai thường phụ nữ hoạt động khá ít, chức năng dạ dày đường ruột yếu đi, gây táo bón, là nguyên nhân dẫn đến bị trĩ.– Cần thường xuyên đi lại, tăng cường hoạt động thể chất thích hợp giúp máu lưu thông, dễ đi đại […]
Trứng cút rất tốt cho người bị thiếu máu Trứng cút dồi dào chất sắt, kích thích sản xuất hemoglobin, tốt cho những người thiếu máu.Chất sắt cũng là khoáng chất thiết yếu không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn cung cấp oxy cho các mô và cơ quan khác trong cơ […]
Ngăn xơ vữa động mạch Xơ vữa động mạch là một trong những nguyên nhân chính gây đột quỵ, đau tim và huyết áp cao, nhưng may mắn thay, bạn có thể ngăn chặn các bệnh nguy hiểm này bằng cách ăn lựu hoặc uống nước ép lựu. Hợp chất trong quả lựu có khả […]
Rối loạn tiểu tiện Thông thường các vấn đề bài tiết thường có liên quan đến bàng quang, thận hoặc đường tiết niệu. Nhưng khi ung thư buồng trứng phát triển, nữ giới thường xuyên bị chướng bụng, đầy hơi chèn ép và gia tăng áp lực ở bàng quang từ đó gây ra hiện […]
Lo lắng quá nhiều Nguyên nhân: Lo lắng quá nhiều, lo lắng về kinh tế, về thân hình xồ xề đầy mỡ, về sức khỏe của con, về chuyện gia đình… khiến người phụ nữ suy nghĩ, áp lực và dần dần họ cảm thấy bất lực, mệt mỏi đè nặng không sao thoát ra […]
Hút thuốc lá Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe là câu mà mọi người vẫn truyền tai nhau. Trong thuốc lá cơ chứa hơn 7000 chất độc hại khác nhau trong số đó có đến 70 chất là nguyên nhân gây nhiều bệnh ung thư khác nhau như ung thư phổi, ung thư vòm […]
Tôm, tép Tôm, tép hoặc các loài động vật giáp xác nói chung là nguồn cung cấp đạm, canxi, I- ốt và vitamin A cực kì dồi dào. Nhưng các loại thực phẩm này có thể khiến rất nhiều người bị dị ứng đặc biệt là là những người vốn có cơ địa dễ dị […]
Thói quen xấu dẫn đến bệnh trĩ Nhiều người lớn tuổi thường mắc bệnh trĩ là bởi họ đã có một tuổi trẻ lười biếng và ít vận động. Việc ngồi thường xuyên hàng giờ liền sẽ tạo một áp lực vô cùng lớn lên vùng hậu môn dẫn đến việc sa dẫn dây thần […]
Hạn chế chất kích thích Những người thường xuyên hút thuốc lá khi về già sẽ đi lại rất khó khăn thậm chí là bại liệt do chứng loãng xương gây nên. Trong các chất kích thích như cafein sẽ nhanh chóng đào thải canxi trong cơ thể qua đường tiết niệu hàng ngày. Để […]
Nấm Hầu như tất cả các loại nấm đều chứa vitamin D và các chất chống oxy hóa cần thiết cho việc phòng chống bệnh cảm cúm, đồng thời nấm còn chứa polysaccharides – loại hợp chất hỗ trợ và giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Trong Đông y, loại nấm […]