Đừng pha mật ong với nước sôi nhé Mật ong có hàm lượng enzyme, vitamin và khoáng chất phong phú. Nếu hòa lẫn với nước sôi, sẽ không thể duy trì được màu sắc, mùi vị tự nhiên, mà còn phá vỡ thành phần dinh dưỡng của mật ong. Nhiệt độ nước tốt nhất để […]
Cẩn thận dòng chảy xa bờ Đường bờ biển của Việt Nam rất dài, tuy nhiên chỉ có một số bãi tắm nhất định đã được khai thác du lịch mới có thể đảm bảo an toàn cho du khách. Nếu bạn là dân phượt, hãy tham khảo qua ý kiến của người dân địa […]
Trai Trai là một loại hải sản giàu kẽm và selen. Chỉ với một lượng khoảng 140 g trai là cơ thể chúng ta đã được cung cấp một nửa nhu cầu kẽm cần thiết, 2/3 lượng selenium chống oxy hóa và 1/3 nhu cầu sắt hàng ngày. Cũng giống như cua, trai cũng cung cấp vitamin B2 […]
10. Cách làm trắng nách bằng nước ép nha đam Cây nha đam vốn được xem như là một “thần dược” của nhan sắc, trong vấn đề trị thâm nách, nha đam lại một lần nữa phát huy tác dụng, khi các dưỡng chất có trong cây nha đam có tác dụng loại bỏ các […]
Xây dựng và phát triển cơ bắp Sữa bò được xem là nguồn dinh dưỡng dồi dào về protein hoàn toàn tự nhiên (có chứa tất cả các axit amin thiết yếu cho cơ thể) mà protein là chất dinh dưỡng rất quan trọng và cần thiết để phát triển, sửa chữa cũng như xây […]
Đọc sách Xã hội hiện đại nhiều người thường có thói quen đọc thông tin trên các thiết bị điện tử thay vì sách báo, điều này có thể giúp bạn tiết kiệm về mặt thời gian và kinh tế, tuy nhiên lại vô cùng có hại cho mắt và não bởi sóng điện từ […]
Rượu, bia Người bị viêm phế quản cần lưu ý không nên uống rượu bia. Đặc biệt trước khi đi ngủ bởi rượu, bia có thể làm liệt trung khu hô hấp, dễ gây loạn nhịp thở hoặc ngừng thở dẫn đến nguy hiểm tới tính mạng. Sản phẩm từ sữa Mặc dù các sản phẩm từ […]
Rèn luyện sức khỏe tốt trước khi đi Tây Tạng là thánh địa du lịch đối với những ai yêu thích khám phá sự huyền bí và vẻ đẹp thiên nhiên hoang sơ, hùng vĩ. Thế nhưng, sự thật là việc đi du lịch Tây Tạng không dành cho những người có sức khỏe yếu, […]
Sinh tố quýt trà xanh Những nguyên liệu bạn cần chuẩn bị– 1 quả quýt bóc vỏ bỏ hạt – 1 quả chuối để lạnh 2 tiếng – 2 thìa cà phê bột trà xanh nguyên chất – ½ cốc sữa tươi không đường – 1/3 hộp sữa chua không đường – 1 muỗng bột […]
Khó thụ thai Vòi trứng chính là nơi gặp gỡ của trứng và tinh trùng để thụ tinh và hình thành hợp tử rồi chuyển vào buồng tử cung để phát triển thành thai nhi trưởng thành. Khi vòi trứng bị tắc việc thụ tinh sẽ bị cản trở, trứng và đội quân tinh binh […]