Dưa hấu Dưa hấu chín có chất chống ôxy hóa và glutathione giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại một số bệnh truyền nhiễm. Ngoài ra, vỏ dưa có tính hàn, do đó rất thích hợp để điều chế các loại thuốc trị nóng trong, táo bón trong Đông y. Không chỉ […]
Sụn vi cá mập Shark Cartilage Puritan’s Pride 740mg Từ những năm 50 của thế kỷ XX, người ta đã nghiên cứu đắp lên vết thương bằng các mảnh vụn Sụn vi cá mập thì thấy nó ngăn chặn được tình trạng nhiễm khuẩn và vết thương mau lành, sau đó, những nhà nghiên cứu đã không ngừng chứng […]
Ít sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử Ngày nay, công nghệ thông tin ngày càng phát triển dẫn đến việc chúng ta dành thời gian cho nó nhiều hơn. Nhưng việc đó lại không tốt cho sức khỏe của chúng ta một chút nào, việc tiếp xúc với điện thoại và […]
Đi giày cao gót không đúng cách Do nhu cầu làm đẹp mà ngày nay, giày cao gót đã trở thành một công cụ thiết yếu trong cuộc sống để giúp các chị em tôn lên vẻ đẹp hình thể của mình vì thế, ngày càng nhiều phụ nữ lựa chọn đi giày cao gót […]
Đồ uống nhiều đường tự pha chế Nhiều người có thói quen uống các loại nước ép trái cây tự nhiên, sinh tố tự làm và thêm một lượng đường tinh luyện khá lớn. Cách pha chế này vốn tăng thêm hương vị cho đồ uống nhưng vô tình “tước đoạt” hết các khoáng chất […]
Thói quen ăn nhiều rau, chất xơ thực vật Có nhiều nghiên cứu về sức khỏe đều chỉ ra rằng bổ sung thêm rau và chất xơ thực vật trong chế độ ăn uống hàng ngày là cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe cho cơ thể của bạn. Ăn nhiều rau, cung cấp […]
Bắp rang bơ Bắp rang bơ có nhiều muối làm hàm lượng natri trong chế độ ăn uống tăng cao. Mayo Clinic (Mỹ) lưu ý rằng, ở những người nhạy cảm với natri, muối thêm có thể dẫn đến giữ nước và tăng huyết áp có thể dẫn đến bệnh thận, đột quỵ và bệnh tim. Trong cuộc […]
Tinh dầu nghệ Nghệ là một loài thảo mộc rất quen thuộc của người Việt, không chỉ được làm gia vị trong các món ăn, nghệ còn là thành phần chính trong các bí quyết làm đẹp và dùng để chữa bệnh. Ngoài nghệ tươi, người ta đã chế biến từ nghệ thành các sản […]
Tăng tuổi thọ Theo một số nghiên cứu đã chứng mình nếu chúng ta duy trì bữa ăn sáng với đầy đủ dưỡng chất (đạm, xơ, béo) thì đây cũng là một cách làm gián tiếp góp phần lớn trong việc kéo dài tuổi thọ của chính mình. Nếu bạn không ăn sáng sẽ gây ảnh hưởng […]
Thói quen xem tivi quá lâu Việc xem phim quá lâu có thể dẫn đến bệnh tim mạch, tại sao không??? Điều này làm nhiều người nghi ngờ về độ chính xác nhưng sự thật là việc lười vận động, ngồi hàng giờ liên tục trước tivi hay ở bàn làm việc sẽ khiến cho […]