Category: Danh Sách Sức Khỏe

Tế bào thần kinh mất đi không tái tạo lại được Nhiều người cho rằng các tế bào thần kinh khi mất đi sẽ không tái tạo lại được. Thế nhưng, đó là nhận định sai lầm. Thực tế, sự mất đi của các tế bào thần kinh xảy ra liên tục và đây là […]

Sởi, quai bị Sởi, quai bị là những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, gây ra các biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Vì vậy, các bố mẹ hãy tiêm vacxin phòng bệnh sởi và quai bị cho trẻ khi trẻ từ 12 đến 15 tháng tuổi và được nhắc lại khi trẻ được […]

Không bỏ bữa ăn sáng Không bao giờ bỏ bữa ăn sáng vì nó thực sự rất quan trọng cho sức khỏe của bạn nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng. Một bữa sáng đầy đủ không những cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà nó còn cung cấp calo cho các […]

Đảm bảo sự khỏe mạnh cho hệ thống mạch máu Hàu cũng được xem là một nguồn dồi dào vitamin C và nó giúp chống lại bệnh tim mạch nhờ vào việc kích hoạt các co-enzyme mà cơ thể cần để tạo ra norepinephrine. Hàu cũng chứa khá nhiều chất như axit béo omega-3, kali, magiê và […]

Hạ sốt thần kì Đối với những người bị sốt cao, bên cạnh thuốc hạ sốt các bác sĩ thường cho bệnh nhân uống thêm một cốc nước chanh tươi pha với đường hoặc muối để nhanh chóng làm dịu cơn sốt nóng bừng, tránh vấn đề rối loạn điện giải và bổ sung đủ lượng […]

Chữa mất ngủ Mất ngủ là một chứng bệnh ám ảnh với tâm lí con người gây mệt mỏi, suy nhược và kéo theo rất nhiều căn bệnh khác. Một người bình thường ngủ 8 tiếng một ngày mới đảm bảo được sức khỏe nhưng những người mất ngủ thì họ không thể ngủ được, […]

Đừng để điện thoại trên giường khi đi ngủ Ngày nay công nghệ ngày càng phát triển, việc bạn sử dụng điện thoại di động thường xuyên là điều không thể tránh khỏi. Sống trong môi trường nhiều sóng điện từ và sóng wifi khiến cho não bộ và cuộc sống của chúng ta cũng […]

Sử dụng thiết bị ngoại vi Việc sử dụng laptop thay cho máy tính để bàn sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến cổ tay và xương sống bởi nếu chúng ta đặt màn hình đúng tầm nhìn thì tay bạn phải nâng cao hoặc vươn ra xa khiến cho cổ tay bị mỏi còn khi […]

Cung cấp các khoáng chất và vitamin Ngũ cốc luôn là loại thực phẩm cung cấp nguồn vitamin C, B1, B2, axit folic, niacin… dồi dào. Trong đó axit folic đóng vai trò quan trọng trong việc trưởng thành của các tế bào đó có trong máu.               Ngoài ra trong ngũ cốc còn […]

Luôn mang theo áo mưa, dù (ô) khi ra ngoài Mùa mưa thì thứ đầu tiên mà chúng ta không được phép quên khi ra ngoài đó chính là áo mưa hay một chiếc dù. Nếu để nước mưa ngấm quá lâu sẽ khiến cho cơ thể bạn bị nổi ban đỏ, đau ngứa. Một chiếc […]