Khoai mì Khoai mì vốn là nguồn thực phẩm quý báu của chúng ta trong những năm chiến tranh, tuy nhiên, khoai mì lại là một trong những loại thực phẩm nguy hiểm nhất ở nước ta. Trong vỏ củ khoai mì có một loại chất heterozit khi bị thủy phân trong nước sẽ tạo […]
Sử dụng các loại gối yêu thích, tạo sự thoải mái Với một tấm đệm quá mềm hoặc quá cứng, bạn chắc chắn sẽ khó có được giấc ngủ ngon. Một chiếc giường quá nhỏ hay phát ra những tiếc cót két cũng không phải ngoại lệ. Hãy tạo cho mình một không gian để nằm […]
Bánh mì Bánh mì là món ăn lý tưởng cho bữa sáng cung cấp hơn 10% lượng protein, chất sắt cho cơ thể, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cơ bản, giúp não hoạt động tốt hơn. Đối với những người đang trong chế độ ăn kiêng thì bánh mì là một lựa chọn hoàn […]
Chuối Là loại trái cây quen thuộc của người Việt Nam, chuối rất giàu kali và megie giúp điều tiết các hoocmon trong cơ thể, giúp máu lưu thông ổn định lên não giúp an thần, ngủ ngon. Từ kiến thức đó, chúng ta có thể áp dụng để chữa trị chứng mất ngủ của […]
Đi dạo, chạy bộ Tản bộ vào buổi tối luôn là một bài tập thể dục đơn giản và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, việc đi dạo dưới khí trời mát mẻ còn giúp tâm trạng thoải mái, tạm quên đi những điều không vui trong cuộc sống. Nếu […]
Muối Muối là loại gia vị có tính kháng khuẩn cực cao, thế nên khi phát hiện hơi thở có mùi hôi bạn có thể sử dụng muối làm vị thuốc giúp vệ sinh sạch sẽ răng miệng và khử mùi hiệu quả. Hãy kiên trì đều đặn duy trì thói quen súc miệng bằng […]
Bưởi giải pháp khôn ngoan giảm mỡ bụng Bạn lướt wed và biết được thông tin bưởi, chanh có tác dụng giảm cân. Thông tin này hoàn toàn đúng. Bạn biết tại sao không? Bởi vì trong bưởi có rất nhiều vitamin C, chất xơ, nước. Ngoài ra theo các chuyên gia trong quả bưởi […]
Ung thư vú Ung thư vú là loại ung thư biểu mô phát triển từ biểu mô của các ống dẫn sữa hoặc các thùy tận cùng, chúng xâm lấn các mô khác bằng việc sản sinh phát triển từ các biểu mô bên cạnh. Ở Mỹ căn bệnh này hàng năm có đến hơn 200.000 […]