Category: Danh Sách Sức Khỏe

Trò chơi trí tuệ Những người già có nhiều thời gian rảnh có thể lựa chọn hình thức chơi cờ hoặc nhạc cụ để duy trì trí nhớ của mình. Ngoài ra các trò chơi đố vui, xem tivi, đọc báo cũng được xem là hình thức giải trí có lợi cho sự phát triển […]

Giữ sạch bề mặt chế biến Thực phẩm rất dễ bị nhiễm khuẩn từ môi trường và các vi khuẩn bên ngoài, vì thế đối với dụng cụ chế biến, bạn cần rửa lần đầu bằng xà phòng với nước ấm 45 độ C – 50 độ C, sau đó rửa lại lần hai bằng nước ấm. […]

Cà rốt Trong củ cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A – hợp chất này có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh nên có khả năng bảo vệ phổi của bạn khỏi các gốc tự do, khỏi nguy cơ bị ung thư hay nhiễm trùng. Bạn nên hấp cà rốt và để nguyên khối […]

Làm mềm các loại thịt Ngoài công dụng là một loại trái cây ngon, bổ thì đu đủ còn được xem là một thực phẩm quan trọng. Loại rau này có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Hơn nữa ít ai biết rằng đu đủ còn được xem là một loại thành phần […]

Không nên quan hệ trong ngày kinh nguyệt Nhiều bạn sai lầm khi nghĩ rằng quan hệ trong ngày phụ nữ có kinh nguyệt là một biện pháp tránh thai an toàn. Điều này không hoàn toàn đúng, nhất là với những bạn gái có kinh nguyệt không đều. Không những thế, vào những ngày […]

Rượu chim mòng biển Người Inuit đã phát minh ra món rượu chim mòng biển, để phục vụ cho những đêm lạnh giá ở Bắc Cực. Người ta sẽ ra ven các bãi biển, bẫy những chú chim mòng biển, mang về và nhét đầy chúng vào một cái túi đựng rượu. Sau đó sẽ […]

Ảnh hưởng đến thận, thính giác Tùy thuộc vào nhóm kháng sinh mà thuốc có những tác hại khác nhau, đối với nhóm kháng sinh minoglycosid có thể gây độc tính đối với cơ quan thính giác, thận và cả trên hệ thống cơ xương. Đối với thính giác, chúng gây nên độc hại với […]

Bổ sung chất xơ không hòa tan Chất xơ bao gồm chất xơ hòa tan và không hòa tan, trong số đó chất xơ không hòa tan góp phần ổn định hàm lượng canxi trong cơ thể, tránh nguy cơ hình thành sỏi canxi. Không chỉ vậy, chất xơ không hòa tan làm tăng chuyển […]

Táo Lớp vỏ táo chứa nhiều pectin – một loại sợi thiên nhiên có tính hòa tan, giãn nở khi gặp nước, có thể thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và ruột, giúp cho quá trình bài tiết thuận lợi hơn, cũng rất hữu ích với người bị táo bón. Khi chống chọi […]

Súp khoai lang Súp khoai lang là một sự lựa chọn thông minh cho các bà mẹ khi có con rơi vào tình trạng ngại ăn uống, nhất là các loại rau củ. Khoai lang là một món cung cấp nhiều chất xơ, tinh bột và các loại chất khoáng, vitamin: vitamin C, D,… tốt […]