Category: Danh Sách Sức Khỏe

Cua Với các chất dinh dưỡng và canxi có trong cua, đây là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho cơ thể và cho cả thai nhi và cũng là món ăn ưa thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, không vì vậy mà chúng ta có thể coi thường. Bởi việc sử dụng quá nhiều […]

Ngăn ngừa các triệu chứng tiền mãn kinh Ở nữ giới, vào giai đoạn mãn kinh thì khả năng sản sinh ra estrogen tự nhiên sẽ xuống mức rất thấp. Điều này sẽ gây ra hàng loạt các vấn đề cho chị em phụ nữ. Những người phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh có nguy […]

Gỏi cuốn bơ cầu vồng sốt Tahini Nguyên liệu: Bánh tráng 1 gói Trái bơ 2 trái Cà rốt 3 củ Dưa leo 1 trái Dưa leo 1 trái Cải xoăn 100 gr Bắp cải tím 100 gr Lựu 1 trái Tía tô 50 gr Siro đường 2 muỗng canh Nước 2 muỗng canh Dầu olive 1 muỗng canh Giấm gạo 1 muỗng canh Nước cốt chanh 1 muỗng canh Nước tương 1 muỗng cà phê Muối 1/2 muỗng cà phê Gừng băm 1/4 muỗng cà phê Cách làm: […]

Tập thể dục thường xuyên Nếu bạn hoạt động thể chất thường xuyên, ít nhất 30 phút trong tất cả các ngày trong tuần thì huyết áp của bạn có thể giảm được 4 đến 9 mm Hg. Nhưng nếu bạn ngừng tập thể dục, huyết áp của bạn có thể tăng trở lại. Nếu […]

Đậu bắp Đậu bắp được áp dụng trong nhiều bài thuốc dân gian để chữa trị bệnh tiểu đường. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh, quả đậu bắp chứa rất nhiều chất nhầy dạng bột màu trắng, chất này có tác dụng đặc biệt giúp hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo […]

Thịt rùa và óc lợn Ngoài các thực phẩm hay sử dụng hàng ngày thì việc sử dụng trứng với thịt rùa hoặc óc lợn sẽ dẫn đến các bệnh nguy hiểm. Nếu sử dụng trứng với óc lợn sẽ làm tăng nguy cơ tăng huyết áp đột ngột, làm tăng lượng cholesterol trong máu rất […]

Tinh dầu nhũ hương Nhũ hương là loại tinh dầu có hương thơm lâu, độc đáo và vô cùng quyến rũ, giúp bạn bình tĩnh và tập trung các giác quan, cũng như làm ấm áp cơ thể một cách nhanh chóng. Nhũ hương được sử dụng trong khá nhiều nghi lễ tôn giáo với […]

Thường xuyên tập thể dục, thể thao Tập thể dục thể thao chính là phương thức tối ưu nhất cho bất cứ loại bệnh nào, đặc biệt là đối với những căn bệnh hiểm nghèo cần phải ngăn ngừa như ung thư. Tập thể dục sẽ giúp làm giảm hoóc môn cần thiết để các tế […]

Đau chân Đau chân là triệu chứng vô cùng phổ biến do lượng cholesterol tăng cao, bệnh này thường gây khó chịu ở chân cho người bệnh. Bệnh làm cho các động mạch bị tắc nghẽn, làm máu không thể lưu thông đều đến chân. Ở một số người luôn có cảm giác chân nặng […]

Lười vệ sinh điện thoại Việc sử dụng điện thoại hàng ngày với cường độ cao, dùng tay tiếp xúc trực tiếp không thể tránh khỏi sự cư ngụ của vi khuẩn, bụi bẩn, tạp chất trên thân máy. Không vệ sinh điện thoại thường xuyên thì những mầm bệnh này sẽ trực tiếp tấn […]