Giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon. Quan hệ tình dục giúp cơ thể giải phóng năng lượng, sản sinh hoocmon oxytocin đóng vai trò quan trọng trong việc giảm stress và có giấc ngủ ngon. Giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới Theo nghiên cứu của Mỹ cho rằng […]
Để thú cưng tránh xa giường ngủ Hãy để thú cưng tránh xa giường ngủ của bạn. Bởi vì, những con vật di chuyển vào ban đêm có thể phá ngang giấc ngủ của bạn, làm bạn tỉnh giấc. Ngoài ra chúng còn có nguy cơ mang những con bọ chét, lông thú, phấn hoa […]
Sữa chua Chắc hẳn các mẹ đều biết, sữa chua cung cấp lượng Vitamin D khá cao. Không những thế nó chứa một lượng canxi tốt cho việc phát triển cơ xương. Cả hai dưỡng chất này đều tốt cho việc phát triển chiều cao của trẻ nhỏ. Ngoài ra, sữa chua có chứa men tiêu […]
Diêm mạch Đây là loại hạt có hàm lượng protein rất cao (cao nhất trong nhóm họ gạo). Diêm mạch có chứa rất nhiều amino axit giúp cho việc hình thành cơ bắp tốt hơn. Diêm mạch là loại thực phẩm bạn không nên bỏ qua trong khẩu phần ăn của mình và gia đình khi bản […]
Hạt bí xanh và bí đỏ Hạt các loại bí xanh và bí đỏ là những đại diện tiêu biểu cho các sản phẩm chứa nhiều sắt. Chúng có thể cung cấp khoảng 34 mg tương đương với 188% lượng sắt cần thiết. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hạt bí đỏ có thể […]
Chocolate nguyên chất Chocolate nguyên chất cũng là thực phẩm giúp não bộ khỏe mạnh nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ và chứa một số chất kích thích tự nhiên giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và tập trung. Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng nồng độ chất chống […]
Uống thuốc trùng lặp thành phần với nhau Trên thị trường hiện nay có vô vàn những các sản phẩm thuốc có cái tên khác nhau nhưng giống nhau về thành phần thuốc. Điều này khiến cho nhiều người lầm tưởng rằng chúng là những loại thuốc khác biệt nhau. Vì thế, không ít người […]
Dùng kem đánh răng có nồng độ Flour quá cao Flour là hoạt chất không thể thiếu trong kem đánh răng. Hoạt chất này sẽ giúp răng chắc khỏe hơn trắng sáng hơn, tránh hiện tượng ăn mòn axit, ngừa sâu răng. Chính vì công dụng này mà nhiều người lầm tưởng kem đánh răng […]
Trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn Khi trẻ đang bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn như viêm da có mủ, chàm ngoài da thì không nên cho trẻ đi tiêm phòng. Trẻ bị phản ứng nghiêm trọng với một loại vắc-xin trước Trường hợp trẻ từng bị sốc và phản ứng nghiêm trọng với vắc […]
Sử dụng hương tinh dầu Lợi ích: Tinh dầu có lợi cho sức khỏe của bạn về nhiều mặt. Nó có thể giúp bạn thư giãn, ngủ ngon hơn, ngừa và chữa được nhiều bệnh như cảm cúm, cảm lạnh,… Tinh dầu có thể là một cách hiệu quả để chấm dứt các vấn đề […]