Đi xe đạp giúp tăng tuổi thọ và giảm tress Có thể nói, đi xe đạp là cách tuyệt vời để tăng tuổi thọ. Đó cũng là cách tốt nhất để “làm bạn” với thiên nhiên và tận hưởng bầu không khí trong lành, xua tan mọi buồn phiền và căng thẳng thường nhật. Vì […]
Vitamin C Vitamin C sẽ tăng cường sức mạnh của các mao mạch và tĩnh mạch từ đó hạn chế tình trạng phình to hoặc giãn quá mức ở khu vực hậu môn trực tràng hình thành bệnh trĩ.Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C đều khá quen thuộc trong nhà bếp và rất dễ […]
Nho Ngày nay, với cuộc sống hiện đại, nho được biết đến như một loại quả có nhiều tác dụng tốt mà còn sang trọng. Trong nho có chứa các chất chống oxy hóa, giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch và làm cho quá trình lão hóa của cơ thể chậm đi […]
Ngủ nude giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thẳng, lưu thông máu tốt hơn Ngủ nude là một cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể. Khi bạn không bị gò bó bởi lớp quần áo bên ngoài, tinh thần sẽ cảm thấy dễ chịu, từ đó góp phần điều trị chứng căng […]
Vitamin A Vitamin A giúp cải thiện nồng độ hemoglobin trong máu cùng với sắt. Nó còn giúp thị lực của bé tốt hơn Nguồn thực phẩm chứa Vitamin A như: trái cây màu xanh lá cây, đỏ, vàng và rau xanh. Vitamin C Giống như vitamin D, vitamin C cũng không thể thiếu đối […]
Lá húng chanh Lá húng chanh không chỉ là loại rau thơm được dùng phổ biến trong đời sống mà còn là vị thuốc Nam. Lá húng chanh có vị thơm, hơi chua, tinh dầu của lá húng chanh có tác dụng kháng sinh, sát khuẩn các vi khuẩn đường hô hấp, phát tán phong […]
Các bộ phận cơ thể bị khô và nứt nẻ Khi cơ thể bạn bị mất nước trầm trọng kéo theo đó là các triệu chứng như khô miệng, khô mắt, ít nước bọt điều tiết, thậm chí nặng hơn da sẽ bong tróc, và môi bạn thường xuyên bị nứt nẻ,… Kéo theo đó […]
Lá trà xanh/lá chè Chè xanh là một loại nước uống rất tốt cho mọi người. Tuy nhiên bên cạnh đó, chè xanh còn có tác dụng: lợi tiểu, diệt khuẩn, giúp vết thương mau khô và lành tính. Trà xanh còn có công dụng trị rôm sẩy, hăm tả rất tốt cho bé. Cách […]
Hạt bí Hạt bí chứa nhiều magie – chất giúp lưu thông máu và là nhân tố tuyệt vời trong việc ngăn ngừa thiếu máu. Bạn có thể rang hạt bí ngô ăn để tăng cường lượng magie trong máu. Quả lựu Loại trái cây quen thuộc rất giàu sắt và vitamin C, giúp quá […]
Tốt cho bệnh tiểu đường Nếu bạn bị tiểu đường, hãy thay thế những quả táo đỏ bởi táo xanh. Các bác sĩ cho biết táo xanh chứa ít đường và nhiều chất xơ hơn so với táo đỏ và được cho là hạ khả năng tiểu đường tuýp 2. Bạn nhớ không gọt vỏ […]