Nước chanh, nước chanh dây Nước chanh, nước chanh dây đều là những loại nước uống tự nhiên, giúp giải khát hiệu quả, được pha chế từ quả chanh hay quả chanh dây. Nước chanh, nước chanh dây cung cấp cho cơ thể các vitamin A, C, E cần thiết và một số chất khoáng […]
Ngăn ngừa mụn Nước có tác dụng tuyệt vời với việc ngăn ngừa mụn và trứng cá bởi uống nước giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và làm sạch sâu lỗ chân lông, làm lỗ chân lông thông thoáng. Ngoài ra bạn có thể uống nước chanh pha loãng với nước sẽ giúp thanh […]
Thuốc giảm cân Thuốc giảm cân được sử dụng để làm giảm cân nặng ở những người bị thừa cân béo phì thông qua cơ chế hoạt động là: gây cảm giác chán ăn, giảm khả năng hấp thu các thức ăn có chứa nhiều lipid và giảm lượng cholesterol trong máu. Trong thuốc giảm […]
Nước cà chua Không chỉ giàu các vitamin và dưỡng chất, trong cà chua rất giàu fructose giúp mau chóng đào thải các loại đồ uống có cồn, đồng thời kích hoạt các enzyme chuyển hóa rượu, bia giúp bạn hạn chế được những cơn say và khỏe khoắn hơn. Hãy uống 1 ly nước […]
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả Trong óc chó mặc dù có hàm lượng chất béo cao nhưng không bão hòa và hàm lượng protein nhưng lại ít đường nên những người béo có thể ăn thoải mái, vẫn cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng không lo bị tăng […]
Giữ tinh thần thoải mái Tinh thần cũng là một yếu tố rất quan trọng đối với sự phát triển của xương. Nó có ảnh hưởng tới sự phát triển của toàn bộ cơ thể. Khi bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, lo lắng, stress, việc ăn uống bị ảnh hưởng, các hoạt động […]
Giảm cân qua tư thế đứng Bạn hay đi gù lưng? Bạn hay cố ưỡn người ra phía trước? Tất cả những hành động này vô tình khiến bạn bị béo lên đó. Thay vì vậy, tại sao bạn không luyện cho mình thói quen đứng thẳng nhỉ? Khi bạn đứng thẳng, đi thẳng, ngồi […]
Cần tây Cần tây là một loại thực phẩm kỳ diệu. Nó không chứa cholesterol, ít calo, giàu vitamin, khoáng chất và đặc biệt nó được coi là một loại siêu thực phẩm cho não. Cần tây có đặc tính chống viêm và ngăn ngừa tình trạng viêm của tế bào não, giữ cho não […]
10 Thêm một lời khuyên hữu ích nữa dành cho tất cả mọi người. Đó là hàng ngày, bạn cần tăng cường các hoạt động tập thể dục thể thao để duy trì cân nặng sao cho phù hợp để tránh béo phì. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh hút thuốc lá và hạn chế uống rượu […]
Trị bệnh đau lưng Theo phân tích dựa trên 33 nghiên cứu của Eric Manheimer thuộc Viện Đại học Maryland cho biết, tình trạng của các bệnh nhân đã được giảm thiểu đáng kể khi sử dụng liệu pháp châm cứu so với những người không sử dụng. Nghiên cứu được thực hiện trong vòng […]